センスと原石を磨け☆彡

最近、odoメーターが点滅しないとガソリンを給油しない自分

すぐ忘れる事が多くはないですが老化してるかも。

加齢による老化なら良いのですが…？





すぐ忘れる、物忘れが激しい人は記憶力をアップするコツ。

ビタミン B、C、E、D を摂る

テキパキ歩く

繰り返し言う

寝る前に思い出す

書く

個人的には書く事がが一番良いと思います。



食事と運動、脂質の多い食事を控えて魚を多く摂るように

したいと思います。








TRS




今年も始まります。

関連記事

• ショック
• かれい？
• おかげさまで