センスと原石を磨け☆彡

どうも、しんえいです

いやー、毎日暑い。
皆様夏バテとか
してないでしょうか？

夏バテしたことない
僕が言うのもアレですが、
やっぱり食事ですよね。
しっかりご飯を食べて
きっちり夏をのりこえましょ♪

ってことで、
暑い夏を乗り越えろ
最近しんえいドはまりの
美味しいおにぎりご紹介

まずは材料

ごはん




しゃけ(ほぐしたやつ)




大葉





ごま




以上。


しゃけをほぐして、
大葉を刻んで、
全部混ぜる。

お好みで軽く塩、
もしくはほんの少し白だしを。

いい感じで混ざったら
あとは握るだけ。
もちろんそのまま
お茶碗によそってもOK。




しゃけの塩気と
大葉の香りが食欲をそそる、
延々食べられそうな
シンプルで美味しいやーつです。

まあ、よくある組み合わせですけどね(笑)

沢山食べて、
栄養付けて、
元気に夏を乗り越えましょう！

しんえい