いつもご覧いただきありがとうございますm(__)m Fです
ここのところ朝晩は過ごしやすくなってきてますね。
一気に秋が来たように思います。
気を抜いてると風邪をひいてしまいそうな、、、
要注意ですね。
ところで、秋は睡眠の秋って言いますかね?
朝とかずーっと眠いんですよ
でも💦仕事とかあるから寝てばかりもいられない
だとすれば自分に出来る事はただ一つ
時間ギリギリまで寝ることです
朝の用意を最短でできるように、極限まで最適化して
起きた瞬間に「ヤバいっ!」と飛び起きる。
で、顔洗ってトイレいって歯磨いて・・・
出発です。
出発です。
目覚まし時計は、時間に余裕を持って鳴らしてはいけない。
2度寝なんて甘えが入る余地がないように
常にギリギリでセットするのが正解です。
常に緊張感です
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